Sindirim Sorunlarına Deva: Hatmi Çiçeği Kökü
Hatmi çiçeğinin şifa verici özellikleri Homeros’un 2800 yıl önce yazmış olduğu İlyada destanında bile anlatılır.
Hatmi çiçeği, enflamasyonu engelleyen flavonoidler açısından zengindir. Sindirim sisteminin mukoza dokusunun tamirinde özellikle etkilidir. Bunun dışında, bazı diğer bitkilerle karıştırıldığında fazla ilerlememiş solunum yolları sorunları ve öksürük tedavisinde de faydalı olduğu görülmüştür. Kök kısmını mideyi rahatlatmak ve ince barsaklardaki enflamasyonu azaltmak için kullanabilirsiniz. Aşağıdaki tarif sizin için.
Malzemeler: 1 kaşık hatmi çiçeği kökü 1 kaşık kuru nane yaprağı 1 kaşık taze zencefil
Malzemeler yarım litrelik bir kavanoza koyulup üzeri filtrelenmiş su ile duldurulur. En az 3 saat, mümkünse 12 saat kadar buzdolabında tutulur. Daha sonra içinden malzemeler çıkartılıp soğuk ya da oda sıcaklığında içilebilir.
Sabahları biraz limon da ekleyip içebilirseniz güne enerjik başlamanıza yardımcı olur.