Midye ve Faydaları
Çin Tıbbında Yin etkisi yüksek olarak bilinen midye, Karaciğer ve Böbrek meridyenlerini destekleyerek hem kan hem de enerji yapımına yardımcı olur. Güçlü bir afrodizyak olarak düşünülür; bel ağrısı, gece terlemeleri ve üriner rahatsızlıklar konusunda faydalıdır.
Protein, selenyum, fosfor ve B12 açısından zengin olan midye aynı zamanda deniz hayvanları arasındaki hiyerarşik gıda zincirinde alt sıralarda bulunduğu için, ağır metal zehirlenmeleri konusunda da düşük risk taşır.